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- 半年の成果2024年03月16日ズンタローオフィシャルブログ「生きる」Powered by Ameba・・・わせていますあとは週に3.4回の運動をしています。激しく飛んだりはねたりするエアロビやステップなどの運動を昨年はやっていたのですが。、。足底筋膜炎からは・・・
- 「ウチ断捨離しました」見て断捨離する2023年10月03日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活レッスンエアロは奇跡的に左背面も出来た!!!この出来た時の快感がレッスンの魅力~ステップも後ろ向き多かったけど楽しく爆汗!こんなの買ってみた・・・
- 初!ルタロンの靴2023年09月13日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活レッスン怒涛の4本!!ステップ、エアロ、エアロ、ステップ4本ともくじけずあきらめず面替え、アレンジも頑張った!で、今日の体重56.6キロ何故・・・
- 【合計金額8万円超え】UNIQLOユーの秋冬新作2021年09月17日柳橋唯オフィシャルブログ「服とオシャレと私。」Powered by Ameba・・・ ステッパー プレミアム ツイスト エアロステッパー SP-200 │ツ・・・ットネス トレーニング コア ステップ台 お腹 ダイエット 室内 ・・・
- 上下ユニクロで11コーデ2021年09月26日柳橋唯オフィシャルブログ「服とオシャレと私。」Powered by Ameba・・・市場ステッパー プレミアム ツイスト エアロステッパー SP-200 │ツ・・・ットネス トレーニング コア ステップ台 お腹 ダイエット 室内 ・・・
- スウィートク━ヘンって??2024年02月07日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活ステップは有料レッスンのおかげ?で60点の出来~有料出てなかったら20点、地蔵だったエアロは縦に横に斜めに方向音痴まっしぐら~そんな今日の体・・・
- ジャワカレー中辛派2023年06月21日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活はステップ、エアロエアロ、ステップと4本頑張っただから期待して体重測定で、今日の体重55.8キロ昨日と、同じ、じゃんジム友さんから久し振りに・・・
- 緊張フルスイング2020年08月01日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba・・・3セットダンベルプルオーバー2セット エアロバイク30分腹筋1日 二頭 会・・・ップをスーパーセットで3セットステップマシン30分腹筋バランスボー・・・
- ジム活にフキ活2023年05月17日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・今日のジム活レッスンは怒涛の4本!!!ステップもエアロも細かくて難しくて楽しい~サウナは疲れすぎて何時もより早めにあがるで、今日の体重55.5キロん??・・・
- 頼んだコストコ品2023年04月26日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活レッスンステップエアロエアロステップの4本!どれもこれも細かくて、ムズくて回るし、背面だし~でも楽しく爆汗!!で、今日の体重55.4キロジム・・・